《職業(yè)素養(yǎng)提升與職業(yè)生涯規(guī)劃》課程大綱
課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天
學(xué)員對(duì)象：全體員工

課程內(nèi)容：
第一部分：?jiǎn)T工職業(yè)素養(yǎng)提升
開(kāi)篇：職業(yè)員工的素描像
1.活動(dòng)引入：職業(yè)員工的心電圖
2.活動(dòng)分享：職業(yè)員工的素描像
3.活動(dòng)引導(dǎo)：正能量與負(fù)能量

第一章：與工作談“戀愛(ài)”
一、為什么要工作？
二、你是哪一個(gè)？
1.“主動(dòng)的積極”
2.“被動(dòng)的積極”
3.不做被動(dòng)的“按鈕”
三、最美的時(shí)刻：創(chuàng)造價(jià)值的時(shí)刻
四、你的核心競(jìng)爭(zhēng)力在哪里？
1.成為金光閃閃發(fā)光的“金子”
2.我的未來(lái)我創(chuàng)造
五、找到動(dòng)力的來(lái)源
1.飯碗vs能力
2.我是誰(shuí)？誰(shuí)是我？

第二章：放大你的優(yōu)勢(shì)
一、成長(zhǎng)中的公司與成長(zhǎng)的我
1.認(rèn)知自己、了解他人
2.討論：什么阻礙了你的發(fā)展之路？
二、發(fā)現(xiàn)你的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)
優(yōu)勢(shì)的四大標(biāo)志
三、成功一定有方法
1.養(yǎng)成良好的習(xí)慣
2.如何訓(xùn)練優(yōu)秀的習(xí)慣，形成獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)？

第三章：成為優(yōu)秀的你
一、你的“時(shí)間”你做主
1、與時(shí)間做朋友
討論：你的時(shí)間是怎么分配的？
2、時(shí)間管理方法：要事第一
3、時(shí)間管理工具和訓(xùn)練
4、減少垃圾時(shí)間
二、操之在我：情緒調(diào)節(jié)的ABC
1.情緒的秘密：看圖識(shí)情緒
2.認(rèn)知扭曲帶來(lái)的負(fù)面情緒
3.ABC理論的實(shí)踐
4.選擇你的態(tài)度：快樂(lè)工作法
一個(gè)問(wèn)題：如果把工作比喻成一種食物，你覺(jué)得是什么？
一個(gè)故事：派克街魚市
一個(gè)理論：馬斯洛需求層次論
一個(gè)選擇：心甘情愿還是薪甘情愿

第四章：成為職業(yè)化的你
一、重新定義你的目標(biāo)
二、職業(yè)DNA
1.要一日三餐還是長(zhǎng)期飯票？
2.找到你的正能量流
三、轉(zhuǎn)念
1.“身心分離”與“身心合一”
2.“身在泥潭”與“心在泥潭”
3.“受害者”與“給予者”
四、引爆你的激情
1.激情是一種精神氣質(zhì)
2.激情是一種使命和召喚
3.激情是成功者必備的素質(zhì)

第二部分：?jiǎn)T工職業(yè)生涯規(guī)劃
第一章：什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
一、職業(yè)生涯規(guī)劃有沒(méi)有用？
1.高材生小劉
2.郁悶的小王
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的必要
1.為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃
2.什么時(shí)候應(yīng)該做職業(yè)生涯規(guī)劃
3.你的人生誰(shuí)負(fù)責(zé)？
4.什么才是幸福的人生
5.內(nèi)、外職業(yè)的意義
6.職業(yè)周期與個(gè)人發(fā)展

第二章：操之在我的職業(yè)生涯
一、樹立正確的職業(yè)觀
1.什么是職業(yè)？
2.從事職業(yè)的目的
3.你在為誰(shuí)打工？
二、機(jī)會(huì)何來(lái)
1.機(jī)會(huì)不是等來(lái)的
2.明確自己需要什么機(jī)會(huì)
3.機(jī)會(huì)來(lái)臨的時(shí)候，你準(zhǔn)備好了么？
三、做好自己該做的事
1.職業(yè)階段與職業(yè)需求
2.隨波逐流是人生大敵
3.堅(jiān)實(shí)走好每一步

第三章：職業(yè)生涯規(guī)劃成功的必備條件
一、積極努力
1.事在人為，將規(guī)劃落到實(shí)際
2.職場(chǎng)無(wú)涯，進(jìn)取為舟
3.積極的心態(tài)是成功的一半
二、自信
1.人人都有能力
2.不要低估你的潛能
3.相信自己，才能讓別人相信你
4.自助者天助之
三、堅(jiān)持
1.不可能沒(méi)有困難
2.在逆境中奮斗
3.不要讓自己倒在終點(diǎn)線前
四、終生學(xué)習(xí)的態(tài)度
1.職業(yè)生涯發(fā)展是一個(gè)不斷進(jìn)步的過(guò)程
2.學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)，在哪里停止學(xué)習(xí)，你的人生就在哪里結(jié)束
3.怎樣選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容
4.成人學(xué)習(xí)的方法
五、壓力與情緒管理
1.情商與逆商
2.如何看待壓力
3.如何減壓
4.管理好自己的情緒
四、學(xué)會(huì)樂(lè)在工作
1.工作的真諦
2.報(bào)酬是工作的副產(chǎn)品
3.快樂(lè)團(tuán)隊(duì)

《職業(yè)素養(yǎng)提升與職業(yè)生涯規(guī)劃》課程目的
1.從員工個(gè)人成長(zhǎng)的角度，呼喚感恩心態(tài)，激發(fā)使命感和責(zé)任感；
2.明確工作的意義以及個(gè)人的成長(zhǎng)、發(fā)展與企業(yè)的關(guān)系；
3.職業(yè)心態(tài)，敬業(yè)為先；
4.積極心態(tài)，自動(dòng)自發(fā)；
5.建立目標(biāo)，追求成長(zhǎng)；
6.順利步入職業(yè)化道路的正軌與企業(yè)共同發(fā)展，共享未來(lái)。


《職業(yè)素養(yǎng)提升與職業(yè)生涯規(guī)劃》所屬分類
人力資源

《職業(yè)素養(yǎng)提升與職業(yè)生涯規(guī)劃》所屬專題
職業(yè)化塑造訓(xùn)練、職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)、職業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)能力提升培訓(xùn)、職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)、樂(lè)在工作培訓(xùn)、

《職業(yè)素養(yǎng)提升與職業(yè)生涯規(guī)劃》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

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