《高效時間管理》課程大綱
【課程背景】
時間管理這個名稱其實是錯誤的！時間是一種得到后就要馬上用掉的資源，正所謂時光易逝。因此，因此我們不能管理時間，只能管理我們與時間的關系，也就是說有效時間管理的最終含義就是有效地管理我們自己。事實上，我們不能控制自己擁有多少時間，只能控制使用時間的方法。我們也不能選擇要不要把時間用掉，而只能選擇如何使用。
幾乎所有的人都在抱怨時間的匱乏，但是你缺少的并不是時間，而是管理時間的方法——克萊門斯
【課程特色】
通過和尚的外形特征闡述時間管理的原則及方法。生動、易學、難忘。
【標準課時】6.5小時(1天)
【課程目標】
 了解時間管理的本質，正確認識自我管理的重要性
 科學的進行時間管理，學會目標分解，分清輕重緩急
 學會時間管理的基本技巧，在工作和生活中運用
【課程內(nèi)容】
破冰：命理大師的必殺技
第一講 什么是時間？
一、什么是時間？
二、揭開命運的神秘面紗
三、破譯生命的終極密碼
四、時間的特性
課堂練習：寫出您對時間的認識（不少于20條）
第二講 為什么要學習時間管理？
一、為什么總是覺得很忙？
二、沒有時間意味著什么？
課堂體驗：焦慮與放松
故事分享：人生實相
課堂練習：寫出您學習時間管理的理由（不少于20條）
第三講 時間管理的本質是什么？
一、給自己算算命，算算能夠活多久？
二、給自己看看相，看看有多大成就？
三、生活與生死
四、快活即快死
課堂作業(yè)：寫出您對時間管理的認識（不少于20條）
第四講 怎樣進行科學的時間管理？
一、光頭：目標清晰
案例：老牛耕地
1、死亡訓練：您最想留下的遺產(chǎn)是什么？您最想聽到生后評價是什么？
2、認識工作：工作能夠為您帶來什么？您的工作職責是什么？
3、面對現(xiàn)實：您今年的工作目標是什么？本月的工作目標是什么？
4、如何厘清您的工作重心？
二、念珠：科學規(guī)劃
1、自我溝通：今天最重要的工作是什么？計劃用多長時間完成？如果沒有完成，該如何補救？
2、人際溝通：問對問題，做對事
如何借力？組織與授權
怎樣防止干擾？
如何拒絕影響工作進度的人事
3、規(guī)劃方法：四象限與二分法
4、管理工具：聯(lián)想物
工作清單
時間分析表
看板與備忘錄
電腦、手機、秘書臺
5、空間管理
課堂練習：一個工作日的時間安排
三、手珠：合理利用
1、利用閑余時間的三點建議
案例：三上
2、獎勵最聽話的自己
3、讓心靈早出晚歸
4、八小時之外該干什么？
四、合十：身心合一
1、為什么和尚總是要合十？
2、您會用心嗎？
案例：蓋茨的靜思日
課堂練習：身心合一的法門
五、赤腳：腳踏實地
1、我們只能活在當下
視頻：《朝圣路上》
2、讓靈魂跟上腳步

《高效時間管理》課程目的
 了解時間管理的本質，正確認識自我管理的重要性
 科學的進行時間管理，學會目標分解，分清輕重緩急
 學會時間管理的基本技巧，在工作和生活中運用

《高效時間管理》所屬分類
綜合管理

《高效時間管理》內(nèi)訓服務流程

-----------------------------------------------------------------------------------