《高效時(shí)間管理》課程大綱
導(dǎo)入:請(qǐng)各位寫下你每天在做的5件事不用看別人如何寫
記住,不要想太久
寫下可以更改哦
你們只有5分鐘寫
第一講:時(shí)間管理的自我診斷測(cè)一測(cè):時(shí)間管理能力自我測(cè)評(píng)
1、你有壓力緊迫綜合癥嗎?
2、到底是哪些因素影響了你的工作成效
第二講:時(shí)間管理的工具-明確目標(biāo)1、正確區(qū)分效率與效能
2、什么是制變與應(yīng)變
3、如何提升自身效率
4、設(shè)定目標(biāo)有什么意義
5、設(shè)定目標(biāo)的三項(xiàng)原則
期望原則
參與原則
SMART原則工具:
6、尋找時(shí)間管理的基石:價(jià)值觀
練習(xí):制定一個(gè)符合SMART原則的目標(biāo)
第三講:時(shí)間管理的工具-制定計(jì)劃1、什么是影響圈與關(guān)注圈
2、為什么我們常常效益不高(常見(jiàn)的13種不良行為)
3、正確區(qū)分“輕重緩急”,用好時(shí)間管理矩陣工具:
4、不合理時(shí)間配置的嚴(yán)重后果
5、時(shí)間配置觀人生(成功人士的工作與時(shí)間劃分)
6、制定計(jì)劃:帕雷托原理
7、帕雷托原理運(yùn)用技巧(三步曲)
課堂練習(xí):情景分析:市場(chǎng)部葉經(jīng)理下班后在做明天的工作計(jì)劃。。。
第四講:有序管理,系統(tǒng)提升工作效率1、工具:3T周計(jì)劃與4D日結(jié)果
周計(jì)劃運(yùn)用(事例)
周工作計(jì)劃表(例)
周工作計(jì)劃跟蹤表(例)
周工作計(jì)劃周總結(jié)表(例)
2、日計(jì)劃的五個(gè)步驟
日計(jì)劃方法:AB表
“T”型計(jì)劃
3、當(dāng)計(jì)劃發(fā)生變化:突發(fā)事件處理流程
4、工具:制定個(gè)人工作日歷
制定個(gè)人工作日歷
形成工作任務(wù)檢查表
工作日志檢查法
第五講:克服時(shí)間管理的五大障礙1、障礙1混亂(避免)
2、障礙2拖延(克服)原因及應(yīng)對(duì)
3、障礙3干擾(控制)
4、障礙4電話(管理)
5、障礙5個(gè)人風(fēng)格(優(yōu)化)
《高效時(shí)間管理》課程目的
了解時(shí)間管理的重要性
意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于每個(gè)人都是可以操作的
學(xué)習(xí)到幾個(gè)實(shí)用的時(shí)間管理的工具
學(xué)會(huì)找尋自己的時(shí)間黑洞,高效時(shí)間段等
《高效時(shí)間管理》適合對(duì)象
工作負(fù)擔(dān)重,經(jīng)常因工作無(wú)計(jì)劃而忙碌低效的人員;希望創(chuàng)造高績(jī)效的經(jīng)理、主管等從事管理工作的相關(guān)人員。
《高效時(shí)間管理》所屬分類
綜合管理
《高效時(shí)間管理》所屬專題
時(shí)間管理、
時(shí)間管理培訓(xùn)、
企業(yè)時(shí)間管理、
高效工作技巧培訓(xùn)、