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情緒與壓力管理 下載課程WORD文檔
添加時(shí)間：2015-06-17      修改時(shí)間： 2017-05-09      課程編號(hào):100281916
《情緒與壓力管理》課程詳情
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認(rèn)識(shí)情緒
l 什么是情緒
l 人類的六種情緒
l 情緒智商五要素
l 情緒對(duì)話技巧

了解壓力和壓力的本質(zhì)
l 什么是壓力
l 壓力的來(lái)源與種類
l 壓力導(dǎo)致的結(jié)果

管理你的壓力
l 提升自我意識(shí)
l 管理自我情緒
l 積極主動(dòng)，自我激勵(lì)
l 理解他人的情緒
l 提升人際關(guān)系




《情緒與壓力管理》培訓(xùn)受眾
希望有效緩解壓力的職業(yè)人士

《情緒與壓力管理》課程目的
l 掌握管理壓力和情緒的技巧，有效疏導(dǎo)情緒，調(diào)試壓力
l 培養(yǎng)良好的情緒管理能力，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展
l 樹(shù)立積極正面的人生觀、工作觀，提升自我效能和職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力


《情緒與壓力管理》所屬分類
人力資源

《情緒與壓力管理》所屬專題
壓力與情緒管理、壓力管理與陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)、情緒管理培訓(xùn)、情緒壓力管理培訓(xùn)、工廠精細(xì)化管理、

《情緒與壓力管理》授課培訓(xùn)師簡(jiǎn)介
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段富輝
  • 培訓(xùn)師：段富輝
  • 所在地：鄭州
陶建科
  • 培訓(xùn)師：陶建科
  • 所在地：鄭州
工廠精細(xì)化管理相關(guān)公開(kāi)課
不同類型的倉(cāng)儲(chǔ)管理的差異有哪些？收貨時(shí)如何能發(fā)現(xiàn)所有問(wèn)題？倉(cāng)庫(kù)如何做到東西放得多，又好找？如何通過(guò)盤點(diǎn)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題？如何正確理解零庫(kù)存管理？庫(kù)存...
1.如何將傳統(tǒng)倉(cāng)儲(chǔ)功能向物流現(xiàn)場(chǎng)管理與服務(wù)功能轉(zhuǎn)化，提升快速反應(yīng)能力；2.如何解決跨部門協(xié)作不良給倉(cāng)儲(chǔ)配送帶來(lái)的十大問(wèn)題；3.如何解決倉(cāng)儲(chǔ)部門應(yīng)用ERP系...
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情緒壓力管理培相關(guān)培訓(xùn)師
彭遠(yuǎn)軍
  • 培訓(xùn)師：彭遠(yuǎn)軍
  • 所在地：上海
  • 知名EAP壓力管理實(shí)戰(zhàn)專家
陳楠
  • 培訓(xùn)師：陳楠
  • 所在地：長(zhǎng)春
  • 銷售人才訓(xùn)練專家
情緒管理培訓(xùn)相關(guān)公開(kāi)課
1.提升對(duì)自身的壓力情緒狀態(tài)調(diào)控的覺(jué)察能力以及重視程度2.了解壓力管理的最新研究成果，并創(chuàng)造性的應(yīng)用在工作生活中3.能夠覺(jué)察和辨識(shí)自已或他人的情緒以及...
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  • 培訓(xùn)師：季佩楓
  • 所在地：南通
  • 心理行為訓(xùn)練專家
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  • 培訓(xùn)師：韓惠娜
  • 所在地：廈門
  • 呼叫中心培訓(xùn)專家
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1.提升對(duì)自身的壓力情緒狀態(tài)調(diào)控的覺(jué)察能力以及重視程度2.了解壓力管理的最新研究成果，并創(chuàng)造性的應(yīng)用在工作生活中3.能夠覺(jué)察和辨識(shí)自已或他人的情緒以及...
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